Welcome
Selamat Datang Di Toko Online Kosmetik Kecantikan Terlengkap dan Termurah Di Indonesia
INFO
Batas Transfer Senin - Jumat Pukul 03.00PM & Sabtu - Minggu Pukul 11.00AM
INFO
Selamat Merayakan Hari Natal dan Tahun Baru 2018 ^_^
Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
SMS / WhatsApp:
082299453280
BB Messenger:
Whatsapp:
082299453280

Ini Dia Tanda Kamu Terlalu Stres Hingga Tak Bisa Tidur

Saturday, April 21st 2018. Author By Belanja Kosmetik


<!–

When we lose one we love, our bitterest tears are called forth by the memory of hours when we loved not enough.

–>

Belanja Kosmetik – Salah satu penyebab berbagai penyakit adalah stres. Ini karena stres memiliki dampak yang cukup besar untuk kesehatan. Stres tentu akan mempengaruhi kualitas tidur. Saat stres, kamu jelas akan jadi susah tidur. Berikut ini adalah beberapa tanda bahwa kamu terlalu stres sampai susah tidur dan sekaligus cara mengatasinya.

  • Tanda pertama adalah kamu tak akan bisa berhenti memikirkan hal tersebut. Kamu bakal menerus merasa khawatir dan frustasi, merenungkan segala hal dari berbagai sudut. Ini pun akan jadi putaran yang terus menerus mengganggumu untuk bisa tidur nyenyak.
  • Jika kamu sudah mulai mengalami tegang di bagian otot dan sakit pada bagian leher, bahu, atau kepala, maka ini bisa jadi tanda dari stres. Jika ini tak kamu atasi maka akan menyebabkan rasa sakit yang lebih hebat lagi keesokan harinya.
  • Tanda ketiga kamu terlalu stres adalah jantung yang berdegup dengan sangat kencang. Detak jantung adalah gejala stres yang umum terjadi, karena peningkatan kadar kortisol. Ketegangan fisik yang lebih besar akan meningkatkan gairah efek otonom yang tidak kondusif untuk tidur dengan baik.

Jika kamu sudah mengalami ketiga hal ini maka ada baiknya untuk segera menyediakan waktu sebentar untuk melakukan relaksasi. Sebelum tidur kamu disarankan untuk melakukan latihan pernapasan untuk membantu tubuh dan pikiran agar tak stres. Beberapa cara yang bisa kamu coba antara lain mandi air hangat atau minum teh hangat untuk tidur nyenyak.

Semoga informasi ini memberikan manfaat dan pengetahuan baru untukmu ya Ladies.

Sumber: Liputan6.com

(vem/ivy) <!–

–>

Sumber : Vemale

download

Serbuk Putri Raja (SPR)

Rp 55.000 68.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangSerbuk Putri Raja (SPR)
1 PCSRp 55.000
3 PCS @Rp 50.000
6 PCS @Rp 47.500
12 PCS @Rp Call Me
Lihat Detail »
download

Heel Balm Aloevera

Rp 45.000 75.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangHeel Balm Aloevera
Harga Rp 45.000 75.000
Lihat Detail »
download

Mac 14 Warna

Rp 65.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangMac 14 Warna
Harga Rp 65.000
Lihat Detail »

Cream Baby-G

Rp 150.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangCream Baby-G
Harga Rp 150.000 250.000
Lihat Detail »
download

Paket HB Whitening

Rp 85.000 105.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangPaket HB Whitening
Harga Rp 85.000 105.000
Lihat Detail »
download

Germanium Magic Stick

Rp 116.000 150.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangGermanium Magic Stick
Harga Rp 116.000 150.000
Lihat Detail »
download

Anion Blue

Rp 67.500 95.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangAnion Blue
Harga Rp 67.500 95.000
Lihat Detail »
download

Bio Clinic Skin Care

Rp 185.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangBio Clinic Skin Care
Harga Rp 185.000 250.000
Lihat Detail »
SMS:
082299453280
BB Messenger:
Whatsapp:
082299453280
Scroll