Welcome
Selamat Datang Di Toko Online Kosmetik Kecantikan Terlengkap dan Termurah Di Indonesia
INFO
Batas Transfer Senin - Jumat Pukul 03.00PM & Sabtu - Minggu Pukul 11.00AM
INFO
Selamat Merayakan Hari Natal dan Tahun Baru 2018 ^_^
Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
SMS / WhatsApp:
085871421914
BB Messenger:
Whatsapp:
085871421914

Ini Dia Tanda Kamu Terlalu Stres Hingga Tak Bisa Tidur

Saturday, April 21st 2018. Author By Belanja Kosmetik


<!–

When we lose one we love, our bitterest tears are called forth by the memory of hours when we loved not enough.

–>

Belanja KosmetikSalah satu penyebab berbagai penyakit adalah stres. Ini karena stres memiliki dampak yang cukup besar untuk kesehatan. Stres tentu akan mempengaruhi kualitas tidur. Saat stres, kamu jelas akan jadi susah tidur. Berikut ini adalah beberapa tanda bahwa kamu terlalu stres sampai susah tidur dan sekaligus cara mengatasinya.

  • Tanda pertama adalah kamu tak akan bisa berhenti memikirkan hal tersebut. Kamu bakal menerus merasa khawatir dan frustasi, merenungkan segala hal dari berbagai sudut. Ini pun akan jadi putaran yang terus menerus mengganggumu untuk bisa tidur nyenyak.
  • Jika kamu sudah mulai mengalami tegang di bagian otot dan sakit pada bagian leher, bahu, atau kepala, maka ini bisa jadi tanda dari stres. Jika ini tak kamu atasi maka akan menyebabkan rasa sakit yang lebih hebat lagi keesokan harinya.
  • Tanda ketiga kamu terlalu stres adalah jantung yang berdegup dengan sangat kencang. Detak jantung adalah gejala stres yang umum terjadi, karena peningkatan kadar kortisol. Ketegangan fisik yang lebih besar akan meningkatkan gairah efek otonom yang tidak kondusif untuk tidur dengan baik.

Jika kamu sudah mengalami ketiga hal ini maka ada baiknya untuk segera menyediakan waktu sebentar untuk melakukan relaksasi. Sebelum tidur kamu disarankan untuk melakukan latihan pernapasan untuk membantu tubuh dan pikiran agar tak stres. Beberapa cara yang bisa kamu coba antara lain mandi air hangat atau minum teh hangat untuk tidur nyenyak.

Semoga informasi ini memberikan manfaat dan pengetahuan baru untukmu ya Ladies.

Sumber: Liputan6.com

(vem/ivy) <!–

–>

Sumber : Vemale

download

Nivea Fruity Shine

Rp 49.000 99.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangNivea Fruity Shine
Harga Rp 49.000 99.000
Lihat Detail »

Vie X

Rp 100.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangVie X
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »
download

Pink Pome Lotion

Rp 65.000 93.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangPink Pome Lotion
Harga Rp 65.000 93.000
Lihat Detail »
download

Gluta Panacea

Rp 350.000 550.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangGluta Panacea
Harga Rp 350.000 550.000
Lihat Detail »

Sexy Purple Teddy Lingerie

Rp 90.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
KodeL-603
Nama BarangSexy Purple Teddy Lingerie
Harga Rp 90.000
Lihat Detail »

Manjakani Arab 4 in 1

Rp 125.000 180.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangManjakani Arab 4 in 1
Harga Rp 125.000 180.000
Lihat Detail »

Sabun Temulawak

Rp 35.000 50.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangSabun Temulawak
Harga Rp 35.000 50.000
Lihat Detail »
download

Cream Walet Aloevera

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085871421914
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangCream Walet Aloevera
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »
SMS:
085871421914
BB Messenger:
Whatsapp:
085871421914
Scroll