Welcome
Selamat Datang Di Toko Online Kosmetik Kecantikan Terlengkap dan Termurah Di Indonesia
INFO
Batas Transfer Senin - Jumat Pukul 03.00PM & Sabtu - Minggu Pukul 11.00AM
INFO
Selamat Merayakan Hari Natal dan Tahun Baru 2018 ^_^
Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
SMS / WhatsApp:
082299453280
BB Messenger:
Whatsapp:
082299453280

Ini Dia Tanda Kamu Terlalu Stres Hingga Tak Bisa Tidur

Saturday, April 21st 2018. Author By Belanja Kosmetik


<!–

When we lose one we love, our bitterest tears are called forth by the memory of hours when we loved not enough.

–>

Belanja Kosmetik – Salah satu penyebab berbagai penyakit adalah stres. Ini karena stres memiliki dampak yang cukup besar untuk kesehatan. Stres tentu akan mempengaruhi kualitas tidur. Saat stres, kamu jelas akan jadi susah tidur. Berikut ini adalah beberapa tanda bahwa kamu terlalu stres sampai susah tidur dan sekaligus cara mengatasinya.

  • Tanda pertama adalah kamu tak akan bisa berhenti memikirkan hal tersebut. Kamu bakal menerus merasa khawatir dan frustasi, merenungkan segala hal dari berbagai sudut. Ini pun akan jadi putaran yang terus menerus mengganggumu untuk bisa tidur nyenyak.
  • Jika kamu sudah mulai mengalami tegang di bagian otot dan sakit pada bagian leher, bahu, atau kepala, maka ini bisa jadi tanda dari stres. Jika ini tak kamu atasi maka akan menyebabkan rasa sakit yang lebih hebat lagi keesokan harinya.
  • Tanda ketiga kamu terlalu stres adalah jantung yang berdegup dengan sangat kencang. Detak jantung adalah gejala stres yang umum terjadi, karena peningkatan kadar kortisol. Ketegangan fisik yang lebih besar akan meningkatkan gairah efek otonom yang tidak kondusif untuk tidur dengan baik.

Jika kamu sudah mengalami ketiga hal ini maka ada baiknya untuk segera menyediakan waktu sebentar untuk melakukan relaksasi. Sebelum tidur kamu disarankan untuk melakukan latihan pernapasan untuk membantu tubuh dan pikiran agar tak stres. Beberapa cara yang bisa kamu coba antara lain mandi air hangat atau minum teh hangat untuk tidur nyenyak.

Semoga informasi ini memberikan manfaat dan pengetahuan baru untukmu ya Ladies.

Sumber: Liputan6.com

(vem/ivy) <!–

–>

Sumber : Vemale

download

Tint Bar

Rp 75.000 125.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangTint Bar
Harga Rp 75.000 125.000
Lihat Detail »
download

Serum Gold Deoonard

Rp 85.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangSerum Gold Deoonard
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »
download

Brow Class

Rp 18.000 48.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangBrow Class
Harga Rp 18.000 48.000
Lihat Detail »

NuSense

Rp 37.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangNuSense
Harga Rp 37.000
Lihat Detail »

Acai Berry Adonai

Rp 135.000 199.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangAcai Berry Adonai
Harga Rp 135.000 199.000
Lihat Detail »
download

Cherry Lip Gel Patch

Rp 55.000 90.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangCherry Lip Gel Patch
Harga Rp 55.000 90.000
Lihat Detail »
download

Magic ACNE Cream

Rp 85.000 125.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangMagic ACNE Cream
Harga Rp 85.000 125.000
Lihat Detail »
download

Seamless Bra

Rp 110.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082299453280
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangSeamless Bra
Harga Rp 110.000 250.000
Lihat Detail »
SMS:
082299453280
BB Messenger:
Whatsapp:
082299453280
Scroll