Welcome
Selamat Datang Di Toko Online Kosmetik Kecantikan Terlengkap dan Termurah Di Indonesia
INFO
Batas Transfer Senin - Jumat Pukul 03.00PM & Sabtu - Minggu Pukul 11.00AM
INFO
Selamat Merayakan Hari Natal dan Tahun Baru 2016 ^_^
Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
SMS / WhatsApp:
085721221545
BB Messenger:
2AE9F04B
LINE:
085721221545
Layanan Online:
Customer service 1

88 Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan dan Kecantikan (Meningkatkan Kecerdasan, Mencegah Kanker dan Mengatasi Kulit Kering), lalu Apa Lagi?

Tuesday, April 12th 2016. Author By Belanja Kosmetik

Apa pendapat Anda tentang jus wortel? Yups, Jus adalah cara termudah menikmati sayuran dan mendapatkan manfaatnya. Ada berbagai jenis sayuran yang dapat digunakan sebagai jus. Salah satunya adalah jus wortel, jus yang dibuat dari wortel sebagai bahan utama.

Dalam 100 gram wortel mengandung: Vitamin A SI 12000, kalori 42 gram, protein 2 gram, karbohidrat 3 gram, Kalsium 39 mg, fosfor 37 miligram, zat besi 8 miligram vitamin B 106 miligram dan vitamin C 6 miligram.

Rahasia minum jus wortel pada kecantikan dan kesehatan

Rahasia minum jus wortel pada kecantikan dan kesehatan

Sementara dalam secangkir jus wortel mengandung nutrisi: a) Kalori: sekitar 80 kalori, b). Macronutrients: Lemak: 7 gram Protein: 1,3 gram Karbohidrat: 18 gram, c). Vitamin dan mineral: Iron: 1,1 mg. Vitamin A. Vitamin C. Kalium. Vitamin B. Vitamin E.

Manfaat Jus wortel Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Jus Wortel memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Mengingat begitu banyaknya kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Apa saja manfaat jus wortel berdasarkan kandungan nutrisinya:

Manfaat Kalori dalam Jus wortel

secangkir jus wortel mengandung sekitar 80 kalori. Kebutuhan tubuh 2.000 kalori per hari, maka secangkir jus wortel berarti 4 persen dari total kalori harian Anda telah terpenuhi. Tubuh manusia membutuhkan kalori untuk bertahan hidup, tanpa kalori sel-sel kita akan mati.

Manfaat Lemak dalam jus wortel

Secangkir jus wortel hanya mengandung 0,7 gram lemak. Manfaat lemak untuk tubuh kita:

  1. Menjaga Kesehatan Organ Vital. Lemak melindungi beberapa organ seperti ginjal, hati, dan jantung.
  2. Sumber energi. Dalam setiap 1 gram lemak menyediakan sekitar 9 kalori bagi tubuh.
  3. Sumber Pertumbuhan Sel. Lemak penting untuk memberikan perlindungan pada lapisan luar sel atau membran sel.
  4. Mendukung produksi hormon. Hormon yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatur sistem kerja organ dan sistem respon bagi tubuh. Lemak memiliki peran untuk menjaga produksi hormon, sehingga, membantu menjaga kesehatan tubuh.
  5. Menjaga Kesehatan Kulit. Lemak juga memiliki peran yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Orang yang mengalami kekurangan lemak memiliki kulit bersisik dan kusam.

Manfaat Kalium dalam jus wortel

secangkir jus wortel memenuhi 18 persen kalium kebutuhan harian anda. Kalium adalah elektrolit penting yang juga sangat dibutuhkan. Kalium dapat dianggap sebagai nutrisi penting bagi kesehatan karena manfaat untuk:

  1. Mencegah Stroke. Kalium ber peran penting untuk menjaga fungsi otak dalam kondisi normal. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya stroke di otak manusia.
  2. Mencegah Gula Darah Rendah: tingkat Penurunan kalium juga dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah. Penurunan kadar gula darah yang ditandai dengan keringat, sakit kepala, kelemahan, gemetar dan gugup.
  3. Menjaga Fungsi Otak: Kalium memainkan peran utama dalam menjaga fungsi dan kinerja otak.

Manfaat zat besi dalam jus wortel

Zat Besi merupakan mineral penting bagi tubuh. Manfaat utama zat besi adalah untuk membawa oksigen ke sel-sel darah. secangkir jus wortel mengandung sekitar 1,1 mg zat besi atau sekitar 14% dari kebutuhan harian. Berikut ini beberapa manfaat dari besi untuk tubuh.

  1. Membawa oksigen. Besi berfungsi sebagai pembawa oksigen dan berperan penting dalam mentransfer oksigen antara sel-sel dan mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.
  2. Membantu Pembentukan Hemoglobin. Zat Besi memiliki  peran penting dalam membentuk hemoglobin. Zat Besi adalah komponen pembentuk hemoglobin dan memberikan warna merah tua dalam sel-sel darah.
  3. Membantu Fungsi Otot. Zat Besi merupakan unsur penting untuk kesehatan otot. Zat Besi ditemukan dalam jaringan otot dan membantu pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk kontraksi otot.
  4. Meningkatkan Kekebalan. Zat Besi berperan penting dalam pembentukan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi. Kekurangan zat besi menyebabkan tubuh rentan terhadap penyakit.
  5. Membantu Pembentukan Enzim. Zat Besi merupakan komponen penting penyusun beberapa enzim dan bahan penting lainnya dalam tubuh, seperti: sitokrom, mioglobin, dan katalase.

Manfaat Vitamin C dalam jus wortel

100 Jus g Wortel mengandung sebanyak 3 miligram vitamin C, yang sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) misalnya, menetapkan hanya 45 mg sehari. Di Inggris oleh 40 mg per hari, dan National Academy of Sciences di Amerika Serikat antara 60-95 mg per hari. Ini berarti bahwa dengan mengkonsumsi jus wortel yang telah dikonsumsi hampir 8 persen dari kebutuhan harian vitamin C.

Dengan mengkonsumsi jus wortel yang mengandung vitamin C akan mendapatkan beberapa manfaat:

  1. Flu Mengatasi. Vitamin C tidak secara langsung menyembuhkan Flu. Namun, konsumsi vitamin C dapat mempercepat penyembuhan Flu.
  2. Meningkatkan Sistem kekebalan. Vitamin C juga memiliki penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh terhadap bakteri, virus, dan radikal bebas.
  3. Antioksidan. Vitamin C sebagai antioksidan lainnya dari tubuh, dapat memperbaiki sel-sel jaringan kulit yang rusak akibat radikal bebas.
  4. untuk perawatan mata. Memenuhi kebutuhan harian vitamin C dapat membantu merawat mata tetap sehat dan terhindar dari katarak.
  5. Untuk perawatan tubuh terutaman kulit. Dalam perawatan kecantikan, vitamin C memiliki peran penting dalam sirkulasi darah sehingga kulit terlihat lebih segar.

    jus wortel mampu melembabkan kulit

    jus wortel mampu melembabkan kulit

  6. Mencegah sel Kanker. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa wanita yang asupan banyak vitamin C dari makanan seperti buah-buahan atau sayuran memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.

Manfaat Vitamin A dalam Jus Wortel

Secangkir jus wortel mengandung Sekitar 340 persen dari kebutuhan harian vitamin A yang direkomendasikan. Wortel sangat tinggi vitamin ini. Beberapa manfaat vitamin A bagi tubuh:

  1. Menjaga kesehatan mata. Vitamin A memiliki vitamin yang penting untuk persepsi visual manusia. Vitamin ini membantu menyalurkan cahaya yang diterima oleh retina mata ke otak sebagai gambar.
  2. Mencegah Kanker. jus wortel memiliki karotenoid. Karotenoid adalah antioksidan yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara pasca menopause hingga 20%. mencegah kanker. Vitamin A dapat melawan kanker dengan menekan pertumbuhan DNA pada sel kanker. Beberapa studi telah menemukan bahwa jus wortel dapat mengurangi 50% risiko beberapa jenis kanker, seperti: kolorektal, prostat, kandung kemih dan leher rahim. Penelitian lain menunjukkan hasil yang sama dengan kanker paru-paru. Para peneliti menunjukkan bahwa efek ini disebabkan oleh kandungan xanthophylls, lycopene, lutein, gamma-karoten, dan alpha-karoten dalam wortel. Salah satu bentuk Vitamin A, yang dikenal sebagai beta-karoten, suatu senyawa dengan aktivitas antioksidan dapat menangkal radikal bebas. Kedua radikal bebas yang berasal dari oksidasi polusi tubuh mupun dari luar.
  3. Mengontrol Gula Darah: Para peneliti percaya bahwa karotenoid dalam wortel dapat membantu mengatur kadar gula darah. Tingginya kandungan karotenoid pada wortel, sangat terkait dengan kadar gula darah tinggi.
  4. Menjaga kesehatan Paru-paru: Jus wortel sangat baik untuk kesehatan paru-paru. Hal ini karena vitamin A dari jus wortel dapat membantu mengurangi risiko emphysema.
  5. Memperkaya Laktasi: Jus wortel dapat membantu untuk memperkaya Laktasi. Disamping itu juga membantu untuk memenuhi kebutuhan kalsium selama kehamilan. Vitamin A juga dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan embrio pada janin dan menentukan gen dalam pembentukan organ-organ dalam perkembangan embrio.

Manfaat Vitamin E dalam Jus

Dengan mengkonsumsi secangkir jus wortel Anda akan mendapatkan 0,3 miligram vitamin E. Vitamin E mungkin tidak aman dalam dosis tinggi setara dengan 400 IU atau lebih, terutama jika Anda memiliki diabetes atau penyakit jantung. Menurut beberapa penelitian, dosis tinggi vitamin E dapat meningkatkan risiko efek samping yang serius, bahkan kematian. Dosis harian vitamin E yang direkomendasikan adalah 22,4 IU (untuk usia 14 tahun ke atas).

Vitamin E adalah zat penting yang dapat mendukung kinerja organ. Zat ini juga memiliki efek antioksidan yang dapat melindungi sel dari kerusakan. Biasanya, vitamin E digunakan untuk kecantikan, tetapi sebenarnya vitamin E juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, termasuk:

  1. Melancarkan peredaran darah. Vitamin E melancarkan peredaran darah dan mencegah stroke.
  2. Mengobati Diabetes dan Komplikasi. Vitamin E juga diyakini menjadi obat untuk diabetes dan berbagai komplikasi yang disebabkan oleh diabetes.
  3. Mencegah Kanker. Vitamin E juga digunakan untuk mencegah terjadinya kanker, terutama kanker paru-paru, kanker mulut pada perokok, dan kanker kolorektal dan polip, prostat, lambung, dan kanker pankreas. Vitamin E melindungi DNA dan sel-sel dari kerusakan yang dapat berubah menjadi kanker. Vitamin ini mengurangi pertumbuhan tumor dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh yang akan mencegah zat prakanker berubah menjadi karsinogen. Studi dengan subjek tikus menunjukkan bahwa vitamin E dioleskan pada kulit dapat membantu mencegah kanker kulit dari radiasi ultraviolet.
  4. Meningkatkan Kekuatan Fisik. Vitamin E kadang-kadang digunakan untuk meningkatkan ketahanan fisik, mengurangi kerusakan otot setelah latihan, meningkatkan energi, dan meningkatkan kekuatan otot dalam arti lain dapat menambah kekuatan.
  5. Perawatan kulit. vitamin E memberikan kulit kelembaban yang diperlukan dan antioksidan, terutama untuk perawatan wajah. hal ini dapat dilakukan dengan menggunakanya sebagai campuran masker wajah.

Manfaat lain:

Manfaat lain dari secangkir jus wortel adalah:

  1. Dapat merangsang nafsu makan. dapat merangsang nafsu makan dan sistem pencernaan yang sehat dalam tubuh.
  2. Meningkatkan hormon seks. Terutama bagi pasangan yang sudah menikah, karena sifat kesuburan jus wortel adalah kelenjar porfirin merangsang dan meningkatkan hormon seks. Sifat-sifat ini akan dimaksimalkan jika dibuat campuran dengan jus tomat dan apel.
  3. Karena vitamin A yang tinggi jus wortel bermanfaat untuk perawatan kesehatan kulit, kuku, dan rambut dari dalam.

Dosis Minum Jus Wortel

Meskipun memiliki banyak manfaat, minum jus wortel tidak boleh berlebihan, kecuali untuk pengobatan dan atas saran dokter. Minum jus wortel dianjurkan hanya 2-3 kali seminggu.

Jus wortel memang bagi kesehatan kita. Hal ini karena jus wortel mengandung banyak nutrisi dan mineral yang tubuh butuhkan. Tapi kita ingat, bahwa konsumsi secara berlebihan jus wortel juga dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. Misalanya karotenemia dan peningkatan resiko kanker. Jadi, menikmati jus wortel Anda dengan bijaksana, guys.

download

Body Slim Herbal (BSH)

Rp 150.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangBody Slim Herbal (BSH)
Harga Rp 150.000 250.000
Lihat Detail »
download

Elicina

Rp 150.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangElicina
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Relian Mascara Pink

Rp 85.000 100.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangRelian Mascara Pink
Harga Rp 85.000 100.000
Lihat Detail »
download

Serbuk Perawan

Rp 37.500 57.500
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangSerbuk Perawan
1 Pcs @Rp 37.500
3 Pcs @Rp 35.000
6 Pcs @Rp 32.500
12 Pcs @Rp 28.000
Lihat Detail »

Whitening Cream for bikini line

Rp 65.000 75000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangWhitening Cream for bikini line
Harga Rp 65.000 75000
Lihat Detail »
download

Serum Vampire Jumbo

Rp 199.000 299.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangSerum Vampire Jumbo
Harga Rp 199.000 299.000
Lihat Detail »
download

Super Black Ultra HD Eyeliner

Rp 150.000 210.500
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangSuper Black Ultra HD Eyeliner
Harga Rp 150.000 210.500
Lihat Detail »

Cream Adha Hijau

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085721221545
ketik : Nama Barang - Jumlah - Nama & Alamat lengkap
Nama BarangCream Adha Hijau
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »
SMS:
085721221545
BB Messenger:
2AE9F04B
Email:
085721221545
Layanan Online:
Customer service 1
Scroll